德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年12月17日---12月21日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、抄手(高中、初三)芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒藕丁、五香花仁
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鸡蛋、肉末花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、抄手(初一、二、教师)拌泡菜、炒连白、炒青椒土豆丝 |
卤鸡蛋、芹菜肉包、牛奶、玉米稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒茄丁、香酥花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)油茶(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、椒盐黄豆 |
鸡蛋、芽菜包子、牛奶、萝卜瘦肉粥、豆浆、臊子面(高中、初三)青椒肉丝炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕片、炸花仁 |
午 |
火锅鱼 红椒肉丝 冬瓜烩丸子 红油茄条 水果 西红柿蛋汤 |
香菇炖鸡 鱼香肉丝 麻婆豆腐 热拌粉条(初一二、教师) 臊子嫩蛋(高中、初三) 水果 冬瓜丸子汤 |
藕炖蹄花 辣子鸡片 孜然花菜脆肠 豆芽拌花仁(高中、初三) 臊子嫩蛋(初一二、教师) 水果 紫菜蛋花汤 |
山椒炖鸡 青椒兔丁 金针菇烩粉条 酸辣肝片 水果 黄瓜煎蛋汤 |
萝卜炖羊肉 小炒肉 什锦豆腐 炝炒菜苔 水果 冬瓜肉片汤
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晚餐 |
青椒土豆肉丝 拌泡菜 八宝粥 炖鸡清红汤米粉 烂肉豇豆炒饭 银耳大枣枸杞汤 |
水煮牛肉 粉蒸肉 冬瓜烩酥肉 青椒豆豉烧凉粉 白菜豆腐汤 |
干锅鸭 糯米排骨 海带炖膀肉 油渣大白菜 红糖醪糟汤
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酸汤排骨 蒸烧白 火锅脆皮肠 青椒玉米籽 酸菜肉丝汤 |
干煸鸡翅 水煮肉片 冬瓜炖棒骨 炒糖醋连白 菠菜汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
汤圆 |
草莓蛋糕 |
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